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「水分との関係」の記事一覧

 

2017/12/23(土)

【神戸 腰痛 垂水】1日に必要は 水分って本当に2Lなのか?

カテゴリー:慢性腰痛, 水分との関係, 腰痛

整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 前回に引き続き、水分と腰痛についてです。 前回は、なんで水分を取るのが大事なのかをお伝えしました。 たった2%の水分が失われるだけで脱水してしまうので、 水分はとらないとダメなんです! そして今日は、その水分をどれくらい摂取したらいいのかをお伝えします。
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2017/12/22(金)

【垂水 腰痛 神戸】なぜ水を飲みなさいと言われるのか?

カテゴリー:慢性腰痛, 未分類, 水分との関係, 腰痛

整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 昨日、僕が所属しているNPO法人のセミナーを初開催でした! 初開催で緊張混じりでしたが、次回の受講も希望される方が多数おられたことが嬉しかったですね。 栄養のセミナーでしたが、栄養に興味があり受けてみたいとのことでしたら、 LINE@にご登録していただいてご連絡ください!
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2017/12/07(木)

『寒いから水分とらない』のは腰痛を悪化させている?

カテゴリー:体質改善, 慢性腰痛, 未分類, 水分との関係, 腰痛

整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 さてさて、寒くなると水分とらない人多いですよね。 その多くの理由が、 ・喉乾いてない ・トイレがちかくなる この二つが圧倒的に多いです。 確かに夏に比べると汗をかくもの少なくなりので、 水分を摂ることが少なくなるのもわかります。 しかし!冬になると、特に女性は
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2017/11/28(火)

【伝授】腰痛を 筋肉と内臓からケアする方法

カテゴリー:ストレッチ, セルフエクササイズ, 体質改善, 慢性腰痛, 未分類, 水分との関係, 腰痛, 腸内環境

整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 体質改善を伝えていますが、そんな自分が鼻風邪をひいてしまって鼻づまり中です笑 さて、今日も腰痛についてお話ししますが、腰痛の原因には様々あります。 なぜ腰痛になるのかというの原因とその対策についてお伝えします。 ------------------- 腰痛の原因と改善方法 ・
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2017/11/26(日)

【簡単】低体温の改善方法教えます!

カテゴリー:体質改善, 慢性腰痛, 未分類, 水分との関係, 腰痛, 腰痛と体温, 腰痛と冷え性の関係

整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 前回、体温が低下すると代謝が悪くなるとお伝えしました。 代謝が低下すると、怪我や病気、老化が改善しにくくなります。 では、あなたの腰痛を早く良くするためには代謝を良くする必要がありますよね。 今日は体温の話をしているので、体温を上げて代謝を良くする方法をお伝えします。 僕はこの方法で体温を
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2017/08/06(日)

こんな暑日だからこそ水分摂って!

カテゴリー:未分類, 水分との関係

整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 8月、暑いですね!! 8月14日(月)に垂水のマリンピア神戸にて、 【TARU Meets】というイベントで出張整体をさせていただいております。 屋外でしているのですが、とにかく暑い!! 海辺ということもあり風は通るのですが、本日気温34度! こういう日こそ水分摂取は必須です。
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