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ブログ一覧

2018/01/18(木)

【腰痛治療】腹部筋の簡単セルフケア

カテゴリー:未分類

神戸市垂水区で唯一の慢性腰痛専門整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 今はインフルエンザが流行っているようで、 僕もとうとう喉に違和感だけじゃなく熱が上がってきました。 インフルエンザではないことを祈りながらブログを更新しますね。笑 今日は前回に続いて寝返りでの腰痛に対するセルフケアをお伝えします。 二つお
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2018/01/17(水)

腰痛治療には【大腰筋】を見る!

カテゴリー:セルフエクササイズ, 慢性腰痛, 未分類, 腰痛

神戸市垂水区で唯一の慢性腰痛専門整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、来院された患者さんにこんな悩みがありました。 寝返りするときに腰痛が出る、とのことでしたが、 これって結構多くの方が悩んでいますよね? 今日は寝返りするときに効果的はセルフケアをお伝えします。 -----
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2018/01/16(火)

【重要②】腰痛の原因は体温の低下!

カテゴリー:体質改善, 慢性腰痛, 未分類, 腰痛

神戸市垂水区で唯一の慢性腰痛専門整体院悠水の河合です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 以前は体温が低下すると腸内環境の悪化によって代謝機能が低下するとお伝えしました。 体温が1°C低下すると代謝は13%低下し、 平熱の方と比較し細胞の修復やビタミン・ミネラルの合成ができにくくなります。 しかし、体温が低下によって腸の機能が悪化するのは代謝だ
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