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2018/01/26(金)

腰痛の原因は筋肉だけじゃない

カテゴリー:慢性腰痛, 未分類, 腰痛

 

腰痛の原因は様々あります。例えば、筋性腰痛や骨盤の歪み、内臓への負担や神経由来などあり、腰痛だから筋肉が原因というわけではないんです。ではどんなところに原因があるのか?腰痛の原因シリーズの②です。

腰痛の原因は体温にあり?/h2>

体温はとても大事です。

平熱は35.5度~37.1度とWHOが定めていますが、

あなたの体温は何度ありますか?

もし平均より以下の場合、体温が低いことで腰痛が改善しないということも十分に考えられます。

それはなぜか?

体温が低いことで『身体の修復』が十分にできないからです。

【代謝】が腰痛改善のカギ

代謝は、新陳代謝とか基礎代謝などで良く聞く言葉だと思います。

この代謝が低下すると、食べ物の栄養を合成できなかったり、熱を産生できなかったりして、

傷ついた身体の修復力が低下してしまいます。

腰痛というのは、筋肉が損傷したり、内臓に負担がかかって硬くなったりが関わっていますが、

それらを修復するのが代謝です。

つまり、自然治癒力が低下してしまうということです。

代謝を上げる方法は?

自然治癒力が低下するとお伝えしましたが、代謝が低下しているということはその他の機能も低下している可能性大です。

ではどうやって改善できるのか?

体質を変えることは簡単ではありませんが、ご自身で出来ることもあります。

それはこちらです。

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私は、一人でも多くの人に健康を届けたいと思っており、
そのために、私はブログを書き続けていきたいと思います。

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