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2017/12/16(土)

【栄養不足のあなたへ】野菜を食べると腰痛が悪化する?

カテゴリー:慢性腰痛, 未分類, 腰痛

 

整体院悠水の河合です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

栄養不足と聞くと、野菜不が足りてないと関連付ける方が多いと思います。

確かに、野菜にはビタミンや食物繊維など入っていますし、

健康には当然いいものです。

しかし、その野菜を食べることであなたの慢性腰痛が悪化するなら、

同じ野菜を食べ続けますか?

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【栄養不足のあなたへ】野菜を食べると腰痛が悪化する?

 

・野菜って栄養豊富じゃないの?

 

・なんで野菜を食べると慢性腰痛が悪化するの?

 

・ではどうすれば栄養をとれる?

・まとめ

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【栄養不足のあなたへ】野菜を食べると腰痛が悪化する?

 

・野菜って栄養豊富じゃないの?

健康になるには食事はとても大事です。

口に入れたものであなたの身体は作られていて、

約三ヶ月間前位に食べたものが今の身体を作っているとも言われています。

しかし!その三ヶ月前に食べたものが身体の良くないのもだとしたら…

現代の野菜は状態の綺麗に見せるために農薬をたくさん使って虫食いを防いでいます。

今では以前の野菜の栄養価の1/3~1/10まで減少していると言われています。

それに加え、コンビニなど野菜をふんだんに入れた弁当などありますが、

あれって添加物がたくさん入っています。

聞くところによると、野菜が豊富の幕の内弁当はほとんどビタミンが入っていないとも言われたりしてます。

ということは、野菜から栄養をとろうとすると今の3~10倍の量を食べないといけません。

それ僕にはぜっっっったい無理!笑

 

・なんで野菜を食べると慢性腰痛が悪化するの?

今、お店に並んでいる野菜の栄養は不足していて、十分な栄養を摂取するのに3〜10倍の量をとらないといけません。

では、なんで野菜を食べるとあなたの慢性腰痛が悪化するのでしょうか?

それは、野菜についている農薬、弁当の添加物が内臓に蓄積からです。

これ怖くないですか?

排出されず内臓に蓄積されるんですよ?

特に肝臓、腎臓と言われています、女性では子宮に蓄積されると言われています。

現代の女性は生理痛がひどかったり、不妊症が増加傾向にあるのは、これが原因の一部だと言われています。

ただたまるだけならいいですが、そこから毒素を発生し全身へ流れることもあります。

毒素が全身へ…怖いですよね。

 

・ではどうすれば栄養をとれる?

栄養を摂れるのは野菜からだけではありません。

それはサプリです。

これを日本で伝えると、「サプリ〜?私は大丈夫。」とかなるんです。

僕もサプリは否定派で摂っても同じやんと思ってました。

しかし、欧米ではサプリを摂ることは一般的なことで、

日本みたいにサプリとろうかなどうしようかなみたいなことで悩んでません。

どれが自分にあったサプリかを選んでいるんです。

なんでこんなに意識に違いが出ているのでしょうね?

続きの詳細はこちらの動画で解説!
↓↓↓↓↓

・まとめ

健康を維持・向上するには栄養が大事で、それは野菜から摂取することが普通でした。

ですが、その野菜から十分な栄養が摂取できないので、欧米ではサプリで摂ることが普通になっています。

では、なぜ野菜から栄養が摂れないのか。

また、野菜を食べることで慢性腰痛が悪化するのか?

続きの詳細はこちらの動画で解説!
↓↓↓↓↓

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私は、一人でも多くの人に健康を届けたいと思っており、
そのために、私はブログを書き続けていきたいと思います。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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