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2017/11/21(火)

【簡単ストレッチ】腰痛と肩こりに効く!

カテゴリー:ストレッチ, 慢性腰痛, 未分類, 肩こり, 腰痛

 

整体院悠水の河合です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は患者さんから質問をいただいたので、ここでみなさんにシェアをしたいと思います。

それは、腰痛と肩こりの関係についてです。

その方は腰痛の方はかなり状態も良くなってこられたのですが、

肩こりの方が重くなってる感じがして…とのことでした。

いろいろ質問していくと、

1.以前から肩こりは気になっていた

2.寒くなると頭痛がする

3.最近ネットを見ることが多くなった

みなさんも当てはまることはないですか?

1、2に関しては慢性的ですが、3でさらに負担がかかり肩こりが重く感じたのだと思います。

腰痛が楽になって方が気になりだした、との場合もあると思いますが、

腰部と頸部には【ロベットブラザーの法則】というものがあります。

聞きなれない言葉とは思いますが、この法則があるので頸椎と腰椎は関連していることを指し、

腰痛の方は肩こりに、肩こりの方は腰痛になりやすいということになります。

そのため、腰痛・肩こり治療においては見逃せないポイントになります。

ロベットブラザーの法則と簡単なストレッチの詳細はこちら。
↓↓↓↓↓

私は、一人でも多くの人に健康を届けたいと思っており、
そのために、私はブログを書き続けていきたいと思います。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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