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2017/10/26(木)

【腰痛】ひねり動作の痛みは背中?

カテゴリー:ひねり動作の腰痛, ダイエット, 慢性腰痛, 未分類, 腰痛

 

整体院悠水の河合です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

そろそろ11月です。

これからの季節、特に女性の方は太りやすい時期ですよね。

寒くて運動しない…脂肪を溜め込む…正月太り…

耳が痛い方が多いのではないでしょうか笑

実は当院では、【ダイエット】も施術のメニューとして導入させていただいております。

この【ダイエット】をメニュー化するにあたり、僕自身がダイエットに挑戦してみました。

その結果は…また後日お伝えしますね!

さて、今日も腰痛に関することをお話しします。

今回は【ひねり動作】での腰痛です。

例えば、朝起きた時やデスクワーク後、立ちっぱなしなど、

同じ姿勢をずっと続けると腰痛が出る方がいます。

他には、急に動いたりした時ですよね。

この時の痛みはある筋肉が関わっていることが多いです。

みなさん、背骨の周りの筋肉触ってみてください。

硬くないですか?

詳しくは下の動画をご覧ください。

↓↓↓↓↓

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